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伊牟田重満(いむたしげみつ) 熊本県トライアスロン連合所属
       
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平成22年5月1日(土)〜2日(日) 天草トライアスロン&アイアンマン対策合宿

【参加者】
古閑さん・中山さん・皆元さん
サムさん・下川さん・蓑田さん
山國さん・牧さん・イムタ

【練習内容】
1日目(5月1日)試走会
午前8:40 茂木根海水浴場集合
9:00〜スイム練習 10:00〜バイク練習 12:00〜ラン練習
人気スポットのカレー屋さんで昼食 
木場の杜へ移動
4:30から富岡海水浴場にてスイムの強化練習
夕食会は天草の新鮮な刺身と肥後牛などでバーべキュー ディナー


2日目(5月2日)下天草島一周サイクリング
午前9:00過ぎから木場の杜スタート
富岡、鬼池港、茂木根港方面で走り、開始30分程度で、一台のバイクがパンクするも、すぐさまチューブ取替え、1時間程度ロスになった為、本渡市内で昼食(チャンポン)を食べ、本渡から県道266号線より牛深を目指し約100Kの走行となった。風薫る季節で、最高のバイク練習となり大変楽しかったです。(*^_^*)
          

■本渡ループ橋

■さっ!集合!
出発するぞ〜!!

■ZENさん
今季一番の出来か?屈指のバイクスプリンター
天草トライアスロンの風雲児となるか・・・(*^V^*)!!

■紅一点の下川さん
冬場にじっくり乗り込んだ為さらにグレードUPされた

■下川さん

■途中、一台のバイクがパンク

■すぐにチューブ取替え

■天草コレジオ館にて休憩
〜コレジオ館のご紹介〜
天正遺欧四少年が持ち帰った日本初のグーテンベルク式金属活字印刷機などが展示されている
中世の南蛮文化の関連資料や郷土の歴史資料などこれらの文化遺産を保存し、広く紹介する施設

Category:2010/5月 | shige-life | 14:08 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |

Comment

イムさん

2日+翌日の登山お疲れさまでした。

さて、今週日曜もアクアドーム7:30集合で、以下やります。
バイク:ドーム〜住吉の往復40km
その後ラン&スイム
練習終了予定は12:00です。
お暇ならご参加ください。

※オレの顔がブレーキレバーに隠れてるのが残念!

Posted by: ZEN | at: 2010/05/06 3:53 PM

ZENさん

合宿での夕食会後、ZENさんの貴重なバイク練習方法聞かせ頂きありがとうございました。早速回転練習に取り入れてます。(*^_^*)

日曜 9日もバイク:アクアドーム⇔熊本港を往復3回 インターバルトレーニングと、  ラン練習: 5辧10厖縦蠅靴討泙后その節は、よろしくお願いします。

※別の写真を明日UPしときます。(*^_^*)

Posted by: イム | at: 2010/05/06 4:23 PM


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